منتديات ساد ايفل السرطاوي

منتديات لحن الحب السرطاوي
 
موقع الرئيسيالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
the sad
 
عاشقه الرومانسية
 
Sad Evil
 
THE TROY
 
عاشق الريم
 
حبيب عنيا
 
الناي الحزين
 
امــــــــير
 
سيما
 
اسير الدمع
 
المواضيع الأخيرة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ 24/12/2012, 2:58 pm

شاطر | 
 

 الندم.. وأهميته

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THE TROY
مشرف منتدى العلوم العامة
مشرف منتدى العلوم العامة


ذكر
عدد المشاركات : 343
العمر : 30
الموقع : في عيون لحن الحب
العمل/الترفيه : شركة ميغا برنت
المزاج : حسب حالة الطقس
Sms : كل التحيه من قلب فلسطين
الى الاداريين والمشرفين والاعضاء
في منتديات لحن الحب
كل الاحترام والتقدير لكم
تحيااااتي

ابو سانار
مزاجي : :
مجموعة الاوسمة : كل التحية من الادارة الي THE TROY

نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 13/10/2008

مُساهمةموضوع: الندم.. وأهميته   6/11/2008, 1:13 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


شعور طاغٍ آثاره قد تكون مدمرة

* كمبردج (ولاية ماساشوستس الاميركية) : مايكل كريغ ميلر*
* الندم احساس قوي جدا، وله القدرة على التدمير.
* عام 1995 أخفق احد سكان مدينة ليفربول، من الذين كانوا مواظبين على تسجيل نفس الارقام المختارة في ورقة اليانصيب كل اسبوع، في تسجيلها في الاسبوع الذي فازت فيه تلك الارقام. وقد فكر (وكان مخطئا في ذلك) بأنه قد فقد الجائزة التي تبلغ عدة ملايين، ولذلك أقدم على الانتحار.
ولا نستطيع ان نعرف شيئا عما كان يدور في فكر ذلك الشخص، الا ان بمقدورنا تصور مشاعر الحزن التي طغت عليه لا لشيء، الا لأنه كان مسؤولا، شخصيا، عن النتيجة. وهنا يتجلى احد تعريفات الندم وهو: الاعتراف بالفرق بين الكيفية التي جرت فيها الأمور والكيفية التي كان بإمكانها ان تجرى.. لو اننا قمنا باختيار شيء آخر.
* دراسات الندم
* ومنذ اواخر التسعينات من القرن الماضي، استفادت دراسات الندم من وجود تقنيات متطورة للتصوير العصبي. وقد عثرنا على دلائل بان اجزاء الدماغ المسؤولة عن التفكير والمشاعر تصبح نشطة عندما يمر الانسان بحالة الندم. وعلى وجه الخصوص، فهناك منطقة تعرف باسم orbitofrontal cortex OFC،(وهي منطقة في الفص الجبهي تقع فوق مدار العين) قد تكون مسؤولة عن مهمة مقارنة النتائج الحقيقية، مع البدائل المتصوّرة. واظهرت مسوحات الدماغ زيادة في نشاط منطقة (OFC) عندما يشعر الناس بحالة الندم. الا ان المرضى الذين حدثت لهم اضرار في هذه المنطقة من الدماغ، لا يشعرون بالندم، ولا يتعلمون (من تجربتهم) بعد الشعور به.
وتناقش غالبية الأدبيات المتعلقة بالندم التأثيرات السلبية له. فهو يعتبر حالة شديدة الاجهاد، وقد تقود الى حدوث امراض في البدن. كما انه قد يزداد شدة مع الكآبة، او انه يسبب حدوث الكآبة. وترتبط حالات الندم المضخَّمة مع نوعية الحياة المتدنية في السنوات المتأخرة. وإن حدث وان اخفق احدهم في تعلم العبرة من الندم، فان النتيجة تكون الشعور بالاحباط، والسلوك المدمر للذات، او.. كما في حالة ساكن مدينة ليفربول.. إنهاء الحياة.
* فوائد الندم
* الا ان احدى الدراسات ركزت على فوائد الندم. وقدمت كولين سافراي الباحثة في جامعة فكتوريا وزملاؤها في جامعة إلينوي، في نتائج الدراسة المنشورة في مجلة «موتيفيشن أند إيموشين»، ادلة على ان الناس يضعون الندم في منزلة عليا.
وفي احد جوانب الدراسة وضع مشاركون في واحد من الاستبيانات، الندم في مرتبة محبّذة، واشاروا الى ان شعورهم بالندم قادهم الى فهم احداث الحياة، ومكنهم من ايجاد بلسم شاف لأخطائهم التي وقعوا فيها. وفي جانب آخر من الدراسة، سأل الباحثون المشاركين التفكير في11 من المشاعر السلبية.. مثل الخوف، الغضب، القلق، والعار.. اضافة الى الندم. وكان على المشاركين الموافقة او عدم الموافقة على نصوص مكتوبة، على سبيل المثال: ان المشاعر مساعدة لي لمعرفة كيفية التصرف في المستقبل او لتحسين علاقاتي مع الآخرين. واحتل الندم اعلى المراتب قيمة من بين كل المشاعر السلبية المدروسة.
* العبرة الاجتماعية
* الندم له مهمة اجتماعية عالية الاهمية ايضا. فاننا لا نتعلم فقط من اخطائنا فحسب، بل ومن اخطاء الآخرين. كما اننا نتعلم من النتائج الأفضل عندما ننظر الى أقراننا وزملائنا او الى جيراننا الذين يقومون باختيارات جيدة او سيئة. وقد يؤدي هذا الى الحسد او الارتياح. وفي كلتا الحالتين.. فانه يساعدنا على كيفية تحسين اوضاعنا.
وتشدد الأدبيات على اهمية الندم لدى اتخاذ القرارات. وقوة الندم قد تفسر لماذا يكون البعض منا قادرا بشكل كبير على التقييم الموضوعي للاخطار والفوائد. وبدلا من ان ننظر الى الأمام لتفحص افضل مصالحنا فاننا ننظر عادة الى الخلف. اننا نتأمل في الامور التي حصلت وتلك التي لم تحصل في الماضي. ولهذا وعندما نختار شريك حياتنا او وظيفتنا، او استثماراتنا المالية، او علاجنا الطبي فاننا ننتقي الخيار الذي سنكون الأقل ندما عليه.
وإدارة الندم بشكل مثمر، قد تشكل عنصرا حيويا في الصحة العقلية، وفي نوعية الحياة الجيدة، وفي الاحساس الايجابي بالرفاه. وان كان هذا صحيحا فعلا، فان من الافضل مواصلة التركيز على الابحاث والعلاجات (في هذا المضمار).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقه الرومانسية
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

انثى
عدد المشاركات : 703
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبه مدرسه
المزاج : رايقه
Sms : عليك عيوني روحي فيك والدنيا حلوة بين ايديك اول مرة شفتك رحت ليك وقلبي ليك سلمته اوام
مزاجي : :
مجموعة الاوسمة :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الندم.. وأهميته   6/11/2008, 1:32 pm

موضوعك رائع كتير الا ما ييجي يوم على اي انسان ويندم على اي شي حكاه او عمله
مشكووووووور كتير ع الموضوع الى الامام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
THE TROY
مشرف منتدى العلوم العامة
مشرف منتدى العلوم العامة


ذكر
عدد المشاركات : 343
العمر : 30
الموقع : في عيون لحن الحب
العمل/الترفيه : شركة ميغا برنت
المزاج : حسب حالة الطقس
Sms : كل التحيه من قلب فلسطين
الى الاداريين والمشرفين والاعضاء
في منتديات لحن الحب
كل الاحترام والتقدير لكم
تحيااااتي

ابو سانار
مزاجي : :
مجموعة الاوسمة : كل التحية من الادارة الي THE TROY

نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 13/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الندم.. وأهميته   6/11/2008, 1:42 pm

كلامك صحيح عاشقه ولازم يصير هيك ميشان يستفيد من هالخاصيه هي

يسلمو على المرور الكريم

تحيااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيما
مشرفة المنتدى العام
بنوته
مشرفة المنتدى العامبنوته


انثى
عدد المشاركات : 120
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبه مدرسه
المزاج : رايقه
Sms :


My SMS
مرحبا بكم احلى سيما


مزاجي : :
مجموعة الاوسمة :


نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الندم.. وأهميته   7/11/2008, 12:32 am

مشكووووووور كتيييييييييير موضوعك رائع جدا
موفق ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
THE TROY
مشرف منتدى العلوم العامة
مشرف منتدى العلوم العامة


ذكر
عدد المشاركات : 343
العمر : 30
الموقع : في عيون لحن الحب
العمل/الترفيه : شركة ميغا برنت
المزاج : حسب حالة الطقس
Sms : كل التحيه من قلب فلسطين
الى الاداريين والمشرفين والاعضاء
في منتديات لحن الحب
كل الاحترام والتقدير لكم
تحيااااتي

ابو سانار
مزاجي : :
مجموعة الاوسمة : كل التحية من الادارة الي THE TROY

نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 13/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الندم.. وأهميته   7/11/2008, 2:21 am

امنوره سيما

يسلمو على المرور العطر

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Sad Evil
الادارة
الادارة
avatar

عدد المشاركات : 399
Sms : amera_al3thab2000@hotmail.com
وسام :
مزاجي : :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الندم.. وأهميته   7/11/2008, 8:14 am

والله موضوع مثير للاهتمام موضوع جميل يسلمو ايديك يا غالي وربي يسعدك يا غالي

اكيد الغلطان رح يندم ويعرف غلطو في الاخر

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sarta2.alafdal.net
THE TROY
مشرف منتدى العلوم العامة
مشرف منتدى العلوم العامة


ذكر
عدد المشاركات : 343
العمر : 30
الموقع : في عيون لحن الحب
العمل/الترفيه : شركة ميغا برنت
المزاج : حسب حالة الطقس
Sms : كل التحيه من قلب فلسطين
الى الاداريين والمشرفين والاعضاء
في منتديات لحن الحب
كل الاحترام والتقدير لكم
تحيااااتي

ابو سانار
مزاجي : :
مجموعة الاوسمة : كل التحية من الادارة الي THE TROY

نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 13/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الندم.. وأهميته   7/11/2008, 9:59 am

اكيد ساد

امنور ومشكور على المرور الكريم

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فلسطينيه وافتخر
عضو
عضو
avatar

عدد المشاركات : 37
العمر : 27
الموقع : منتديات لحن الحب
Sms :


My SMS
فلسطينية وا افتخر ترحب بكم


نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الندم.. وأهميته   7/11/2008, 12:40 pm

والله موضوع مثير للاهتمام موضوع جميل يسلمو ايديك


اتنى المزيد من التقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
the sad
مشرف منتدى الرياضه
مشرف منتدى الرياضه


ذكر
عدد المشاركات : 860
العمر : 31
الموقع : http://sarta2.alafdal.net/profile.forum
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : وحيد
Sms :


My SMS
احلى the sad


مزاجي : :
مجموعة الاوسمة :



مجموع الوسمه الاحصل عليها هيا :(2)

نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الندم.. وأهميته   10/11/2008, 2:21 pm

شكرا يا تروي ع التميز الدائم



ابو روزه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الندم.. وأهميته
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ساد ايفل السرطاوي :: ..:: الاقسام العامة ::.. :: القسم العام-
انتقل الى: