عاشقه الرومانسية نائبة المدير
عدد المشاركات : 703 العمر : 32 العمل/الترفيه : طالبه مدرسه المزاج : رايقه Sms : عليك عيوني روحي فيك والدنيا حلوة بين ايديك اول مرة شفتك رحت ليك وقلبي ليك سلمته اوام مزاجي : : مجموعة الاوسمة : نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 01/10/2008
| موضوع: مضار السهر طبيا ........ 1/11/2008, 12:44 pm | |
| مضار السهر طبياً
اعتاد كثير من الناس فى هذا الزمان السهر الى ساعات متأخره من الليل ,وربما الى الفجر ويحسبون ذلك ضربا من التحضر,ومن ضرورات العصر, فماذا يقول الاطباء حول هذه الظاهرة::::
يقول الدكتور محمد عاطف:
لقد اثبتت الابحاث العلمية ان كثيرا من الهرمونات التى تفرزها ساعات النوم_ ومنها على سبيل المثال(( ,,,,,هرمون النمو,,,,,,,)) مسؤولة عن اكساب الجسم المزيد من القوة العضلية ,والقوة الذهنية , ومع طول السهر يحرم الانسان من افرازات الهرمونات بالصورة الطبيعية.
ولوحظ كذلك زيادة افراز هرمون,,,(( الميلاتونين )),,, أثناء النوم ليلاً وهو المسؤول عن اعطاء الجسم المزيد من الحيوية والنشاط ,واكسابة المزيد من المناعه ضد الاصابة بالامراض المختلفة ,بما فيها( الامراض الخبيثة)) ولذلك نلاحظ ان الذين يدمنون سهر الليالى يعانون من الكسل والهزال وضعف البنية الجسدية..
ولاشك ان النوم ليلاً له فوائد.ومن تلك الفوائد: ابطاء عمل الجهاز العصبى ,,,,,((السمبثاوى)),,,,,, وهذا يؤدى بدورة الى مزيد من الراحه للجميع اجهزة الجسم, وخصوصا القلب. والجهاز التنفسى.وهذه فوائد قد حرم منها المدمنون على سهر الليالى ,فيصابون بأمراض القلب المختلفة ,والتوترات ,والقلق الدائم...
وعن تأثر العين من ا لسهر يقول:
من اضرار السهر اصابة العين باحمرار ونقص بحدة الابصار ,وذلك بسبب نقص افراز مادة ,,,,(( أرودوبسين )),,,التى تفرز بكثرة أثناء النوم ليلاً.
أما ما يخص الناحية النفسية ,فان الانسان يصاب بالهذيان ,والتشتت الذهنى...وقدسجلت بعض الحالات التى أصيب أصحابها بالجنون من كثرة السهر ليلاً, وتعزى أسباب ذلك الى تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ ,مثل مادة,,,,(((السيروتونين )),,,,, وحامض,,, ,,,((البوتريك))),,,,,................. ولتوثيق تلك المعلومات العملية ..من الناحية الشرعية فان ا لرسول صلى الله عليه وسلم ,كما ثبت عنه فى الصحيح,, يكره النوم قبل العشاء والحديث بعده..
امل ان نحاول ان نكيف اوقاتنا بطريقة تجعل برمجتها مستمرة كيفما كان الزمان والمكان..بحيث يكون النوم طبيعى وفى وقته قدر المستطاع ... | |
|
THE TROY مشرف منتدى العلوم العامة
عدد المشاركات : 343 العمر : 37 الموقع : في عيون لحن الحب العمل/الترفيه : شركة ميغا برنت المزاج : حسب حالة الطقس Sms : كل التحيه من قلب فلسطين
الى الاداريين والمشرفين والاعضاء
في منتديات لحن الحب
كل الاحترام والتقدير لكم
تحيااااتي
ابو سانار مزاجي : : مجموعة الاوسمة : كل التحية من الادارة الي THE TROY
نقاط : 1 تاريخ التسجيل : 13/10/2008
| موضوع: رد: مضار السهر طبيا ........ 2/11/2008, 2:21 pm | |
| يسلمو عاشقه على الموضوع المميز
بانتظار الجديد
تحيااااتي | |
|
عاشقه الرومانسية نائبة المدير
عدد المشاركات : 703 العمر : 32 العمل/الترفيه : طالبه مدرسه المزاج : رايقه Sms : عليك عيوني روحي فيك والدنيا حلوة بين ايديك اول مرة شفتك رحت ليك وقلبي ليك سلمته اوام مزاجي : : مجموعة الاوسمة : نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 01/10/2008
| موضوع: رد: مضار السهر طبيا ........ 3/11/2008, 10:20 am | |
| العفووووووو مشكوووووووووور ع المرور | |
|